At kombinere træning og alkohol samme dag er et emne, som både sportsudøvere og dem, der dyrker motion for sundhedens skyld, ofte støder på. Ønsket om at nyde et socialt glas med vennerne eller fejre en personlig milepæl kan kollidere med målet om at optimere restitution og ydeevne. I det følgende giver vi en dybdegående […]